Bacopa monnieri: la "Brahmi" ayurvedica officinale
La Bacopa monnieri (NON confondere con la Sutera cordata "bacopa" da balcone, vedi scheda), popolarmente "Brahmi" o "water hyssop", è una piccola pianta acquatica-palustre della famiglia delle Plantaginaceae, presente in zone umide tropicali di tutto il mondo. Pianta-icona della medicina ayurvedica indiana.
Differenza con la "bacopa da balcone"
Bacopa monnieri: specie diversa dalla Sutera cordata commercializzata come "bacopa" per balconi. La monnieri è la vera Brahmi officinale ayurvedica.
Caratteristiche distintive
Pianta palustre prostrata, foglie carnose ovali succulente, piccoli fiori bianchi-lilla di 1 cm.
Uso ayurvedico
"Brahmi": una delle erbe più importanti della tradizione ayurvedica indiana da millenni. Considerata "rasayana" (tonico-ringiovanente). Uso tradizionale per:
- Memoria, cognizione: studio, prestazione mentale
- Ansia, stress
- Disturbi neurologici
Studi clinici moderni: evidenze positive per memoria e cognizione. Integratore fitoterapico in espansione.
Coltivazione
Sole pieno o mezz'ombra. Substrato sempre umido o palustre. Termofila (minimo 10°C).